Psychologowie i socjologowie sugerują, iż każdy człowiek, by w stanie być radosny i spełniony w swoim życiu ma obowiązek otaczać się gronem stałych i wiernych przyjaciół i mieć jakąś pasję, jakiej poświęca swój wolny czas. Najprzyzwoiciej, żeby takie hobby wymagało wysiłku i ruchu, a także, żeby można było je uprawiać wraz z bliskimi. Oczywiście, każdy człowiek potrzebuje również czasu z samym sobą, wtedy prawidłowo jest odreagować i poświęcić się na przykład kucharzeniu, malowaniu, czy naprawianiu samochodów.
Hobby, lub pasją ma okazję być każda czynność, która powoduje człowiekowi przyjemność. To, co dla jednego jest smutnym obowiązkiem, jak szycie, naprawa różnych rzeczy, uprawa ogrodu, czy naprawa ekwipunków, dla innej osoby może być czynnością przynoszącą dużo radości i satysfakcji. Wobec tego niesłychanie ważne jest, aby wybierając sobie hobby kierować się po największej części prywatnymi preferencjami i wyczuciem szczęścia. Taka pasja potrafi w całości odstresować, odprężyć, a przy tym dać wiele radości i zadowoleń. Często przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.
Duża grupa ludzi maluje – podobrazia. Dla jednego optymalne hobby będą to sporty powiązane z ruchem i mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść są w stanie zajęcia odprężające oraz wyciszające. Należałoby też rozbudowywać swoje hobby. Jeżeli jest nim pływanie, można zaintrygować się historią tego sportu lub ciekawostkami z nimi związanymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak wolnego czasu. Zamiłowania to coś co przyciąga uwagę oraz uczy nim zarządzać. Niejednokrotnie ta oraz inne umiejętności są niezmiernie pożyteczne w pracy zawodowej oraz codziennym życiu.
